Ein Weg zur Ge­sund­heit durch Be­we­gung und Ent­span­nung

Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen in seiner ganzen Vielfalt ansprechen möchte.

Das Angebot richtet sich an Unternehmen, Organisationen, Schulen, Kitas, die ihre Freude, Motivation und Gesundheit in den Fokus stellen! Das gesundheitsfördernde Angebot fördert, begleitet und / oder stärkt die Mitarbeiter.

Mit einfachen Körperübungen wird Wachsamkeit, Bewusstheit und neue Energie geweckt. Atemtechniken wirken dabei unterstützend. Auch sportlich unerfahrene und weniger gelenkige Menschen werden durch Yoga Erfolge in der Bewegung und Entspannung erzielen.

Das Training richtet sich an alle Mitarbeiter, leitende Angestellte oder das Management (Gruppen oder Einzel-Training) und kann individuell und zeitlich auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt werden. Es bietet sich als bewegte Mittagspause, Workouts, Halb- und Ganztags-Workshops an

Mit einfachen Körperübungen wird Wachsamkeit, Bewusstheit und neue Energie erweckt. Atemtechniken wirken dabei unterstützend. Angesprochen werden alle Mitarbeiter. Sportlich unerfahrene sind beim Yoga genau richtig - Yoga ist für alle da.

Das Training richtet sich an alle Mitarbeiter, leitende Angestellte oder das Management (Gruppen oder Einzel-Training) und kann individuell und zeitlich auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt werden. Es bietet sich als bewegte Mittagspause, Workouts, Halb- und Ganztags-Workshops an

Positive Effekte durch Yoga:

• Förderung der Stressresilienz
• Ressourcenstärkend
• Stärkt das eigene Potenzial
• Förderung der Körperbeweglichkeit
• Reduktion von Verspannungen und Schmerzen
• Steigerung der Konzentration und Aufmerksamkeit
• Stärkung des Immunsystems
• Belastbar und leistungsfähig bleiben

• Susanne Gatzke - Systemische Beraterin (zertf. SG ) und Heilpraktikerin, Schwerpunkte: Meditation, Mindfulness in Organisationen (TfmO), Yoga

nach Vereinbarung

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Hinweis für Arbeitgeber:  Nutzen Sie die gesetzlichen  Grundlagen im EStG:

• Variante 1: Prävention
  
  • §20 SGB V (primäre Prävention und Gesundheitsförderung) in Verbindung mit §3 Absatz 34 EStG
  
  
• Variante 2: Sachbezüge
  
  • §8 Absatz 11 EStG